Wat is 5Ritmes?

Ontwikkeld door Gabriëlle Roth en beoefend door tienduizenden dansers wereldwijd, is 5Rhythms een filosofie, perspectief, performance art en een dynamische bewegingspraktijk die geworteld is in het principe dat als je je psyche in beweging zet, die zichzelf zal helen. Beweging is zowel het medicijn als de metafoor, over alle talen, culturen, leeftijden heen, om lijden tot kunst te verheffen, kunst tot bewustzijn en bewustzijn tot actie. Overal waar 5Rhythms wordt beoefend, wordt een community geboren om te dansen, te zweten, te veranderen, te ondersteunen en om een veilige plek te creëren voor ieder van ons om ons van ons ego te ontdoen en zo het sappige, onvoorspelbare, fascinerende, op-het-randje, rockster gedeelte van onszelf dat ernaar verlangt om vrij te zijn, te doen ontwaken.